クロンの散歩に朝、4時45分頃出発します、
いつものコースの散歩で、前の日を振り返りながら、
その日の体調を毎日確認します。
歩き出して、身体が軽いとき、重いとき、筋肉痛、
・・・やっぱり足から衰えますね、
特に今大切にしているのは、
ももの筋肉、細くならないように重点的に鍛えています、
その意味で、作品展の準備をすると、
作品を壊さないように気をつけて、
何回、階段を往復することでしょう
ガラス物は、重たいので特に下半身に効きます、
結局、ジムに行って運動するのもいいのですが、
クラフトに行って、重い荷物を運んだり、
畑を耕したり、作品展の壁を作ったり、
生活の中で、自然に身体をいじめるのが一番大切なことだと思って、
きついな〜と思いながらも、
これで鍛えているんだ〜と思って、今日も上り下りします、
1階の駐車場の展示会場は、
まだここから、電気を付ける準備をしたり、
まだまだ、細かい作業は残っていますが、
ほぼ形は出来てきました。
まだ今日、明日は作業が出来るので、
納得できる形まで持って行きます、
木曜日は、岡崎の講習があり、
金曜日が、一番メインの、
生徒さんの作品の展示に移ります。
今日は、雨上がりで風が強く寒くなってきそうです、
今日も、一日頑張りましょう！
0 件のコメント:
コメントを投稿